Escolher bons presentes para mãe de primeira viagem pode ser um desafio para muita gente. Mas, acredite, há opções super legais que podem ser usadas na hora de agradar uma mamãe que está prestes a ter o seu bebê ou que já está vivendo a fase do puerpério. Neste texto do Mil Dicas de Mãe, vamos […]
Se você quer ajudar uma mãe de um recém-nascido, saiba que existem algumas atitudes que, apesar de parecerem simples, podem fazer toda a diferença na rotina da nova mamãe. Afinal, o que muita gente deixa de considerar é o fato de que além de nascer um bebê, também nasce uma mãe no mesmo momento, que precisa aprender sobre […]
O Mindfulness para mães é uma técnica que pode contribuir para a redução dos níveis de ansiedade e estresse do dia a dia, aumentando a qualidade de vida e o bem-estar. Afinal de contas, quantas vezes as mães estão pensando em algo do futuro, ou tendo dificuldades para se concentrar no que estão fazendo neste exato […]
Se você está em busca de dicas para lidar com a falta de sono na maternidade, confira a lista que separamos para você! Esperamos ajudá-la a encontrar alternativas que contribuam para o aumento do seu bem-estar. Afinal, sabemos que a maternidade proporciona uma série de mudanças na vida da mulher. Nem sempre essas mudanças são fáceis, […]
Mães ocupadas sabem que, muitas vezes, é difícil conciliar tantas tarefas no mesmo dia. Casa, filhos, escola, trabalho, família… Sabemos que essa é uma das maiores dificuldades da mulher moderna, que agora, além da rotina trabalhosa da maternidade, precisa também lidar com as tarefas do trabalho. Como coordenar seus horários com os horários das crianças […]
Controlar a raiva no dia a dia com os filhos é uma tarefa árdua para alguns pais. A rotina corrida, a carga de trabalho e todas as exigências da parentalidade podem causar esse tipo de desconforto. Por isso, neste conteúdo nós apontamos algumas dicas que podem ajudá-lo a refletir sobre a raiva e sobre o que […]
A Comunicação Não-violenta consiste em uma técnica de comunicação bastante importante e que pode fazer toda a diferença nas nossas relações. Na educação das crianças, é capaz de promover benefícios diversos, como fortalecimento do vínculo entre pais e filhos, desenvolvimento de crianças mais emocionalmente saudáveis, e assim por diante. Por isso, investir nessa forma de se […]
Possivelmente você já deve ter ouvido falar na Síndrome do Ninho Vazio, não é mesmo? Quem é mãe, muitas vezes, pode começar a sofrer com a “partida” do filho antes mesmo de ele sair de casa e, por isso, pode ter um maior contato com esse assunto. Porém, existem muitos pontos que podemos estudar e conhecer […]
O relacionamento entre irmãos faz parte do desenvolvimento social das crianças e dos adolescentes. Por meio da interação fraternal, muitas habilidades sociais podem ser desenvolvidas. Porém, isso não significa que a interação dentro de casa será sempre positiva, não é mesmo? Sem dúvidas, a relação entre irmãos pode ocasionar ciúmes, competitividade, hierarquias negativas, entre outras situações. […]
Neste texto, apresentamos algumas curiosidades sobre o recém-nascido, com o propósito de trazer informações para os pais de primeira viagem e os curiosos de plantão. Afinal, com a chegada do bebê, tudo é novidade, por isso, saber um pouco mais sobre os pequenos, antes de estes nascerem, ajuda na tomada de decisão e também no […]
Afinal, como preparar o filho mais velho para a chegada de um irmão? Essa dúvida é muito comum na maioria das famílias e, por isso, resolvemos criar esse posts com dicas para tornar esse momento mais harmonioso e tranquilo na sua casa. Normalmente, quando recebemos a notícia de que está a caminho um novo membro […]
Cuidados para mães: No artigo de hoje, separamos 15 dicas simples e eficazes de cuidados para mães! Cuidados para mães: Afinal, de forma natural as mães costumam deixar seus interesses de lado na tentativa de tomar conta de tudo e de todos o maior tempo possível. Não é à toa que há quem sinta a […]
Depressão pós-parto: quais são as principais causas, sintomas e tratamentos? Confira tudo sobre esse tema muito importante no artigo de hoje. Existe uma expectativa social de que o momento da gravidez e do pós-parto seja marcado apenas por sentimentos de felicidade e excitação. E, bom, não existe uma regra para isso, até porque cada mulher […]
Saber como organizar a mala das crianças é indispensável para garantir que, durante as férias, nada falte para os pequenos. Inclusive, sabemos que muitas mamães podem se sentir inseguras na hora de separar as roupinhas e os itens da criança, com medo de que, durante a viagem, alguma coisa importante faça falta. Por isso, reunimos algumas […]
Você já ouviu falar no termo “Síndrome de Péssima Mãe“? Crê que possa estar passando por isso em sua maternidade? Então confira este guia completo com uma série de informações importantes. Acompanhe! O que é a “Síndrome de Péssima Mãe”? Podemos dizer que a Síndrome de Péssima Mãe pode ser compreendida como um autoconceito negativo sobre […]
Conseguir lidar com o cansaço dos primeiros meses do bebê é um grande desafio para muitos pais. A privação do sono causa irritabilidade e até mesmo problemas de concentração e foco. Por isso, pensar em estratégias que minimizem esses impactos é muito importante para restabelecer a qualidade de vida. Neste conteúdo, você verá uma série de dicas […]
Lidar com o cansaço da maternidade não é tarefa fácil. A rotina é desgastante, e a carga da sociedade, com mil e uma cobranças, também não facilita muita coisa. Porém, nós, enquanto mulheres, devemos respeitar quem somos, sem permitir que os outros ditem os limites que devemos ultrapassar. Para isso, devemos lançar um olhar atento a […]
As mães de primeira viagem precisam saber uma série de informações, mas nem sempre têm acesso a esses conhecimentos. Por isso, fizemos um guia completo com diversos fatores que as mamães precisam conhecer para iniciar a maternidade da melhor forma possível. Preparada para construir a sua história no papel de mãe? Esperamos que sim! Venha […]
Infelizmente, ainda vemos muitas mulheres dizendo “estou exausta da maternidade” devido à sobrecarga que essa posição pode representar em algumas circunstâncias. Se você tem se sentido dessa forma, primeiramente, gostaríamos de dizer que queremos ajudar você! Por isso, fizemos este conteúdo com o intuito de proporcionar algum acolhimento para com a sua situação. Para isso, sugerimos que […]
A autoimagem na maternidade precisa ser bem desenvolvida para que a nova mamãe consiga manter a sua saúde mental equilibrada. Caso contrário, as pressões estéticas e intelectuais da sociedade poderão impactar o bem-estar dessa mulher. Assim sendo, fizemos este guia como um ponto de partida para pensar sobre o assunto e, dessa forma, buscar o desenvolvimento […]