#banho de sol

Você já ouviu falar sobre a vitamina D, certo? Ela é uma substância essencial para nossa saúde – interfere no metabolismo do cálcio, por isso influencia a qualidade de ossos, dentes, além de muitas outras funções descritas nos últimos tempos – e produzida, principalmente, quando temos contato com  o sol. Contudo, durante o inverno, o […]

Uma das recomendações que mais ouvimos nos primeiros dias de vida do bebê é sobre a importância de que o pequeno tome banho de sol. Mas, afinal, você sabe por que esse cuidado é tão necessário e quanto tempo por dia é indicado que a criança fique exposta à luminosidade natural? Pois esse post é […]