Com a expansão do coronavírus, cuidar da saúde e principalmente da imunidade é uma ação mais necessária que nunca. Diversos hábitos contribuem para o bom funcionamento do corpo, como boas noites de sono, ingestão correta de frutas, legumes, proteínas e gorduras boas, a frequência do exercício físico. Porém, há outras maneiras de dar esse empurrãozinho […]
Quando você vira mãe, aprende um pouco sobre muita coisa, não é mesmo? Sono, alimentação, cuidados com o bebê, até sobre previsão do tempo! Você descobre que aquela sabedoria antiga, que você reconhecia em sua avó, tem nome e funciona direitinho: chama-se experiência! Por isso, no post de hoje, eu conto algumas dicas que desenvolvi […]
Estamos nos aproximando do inverno, mas já sentindo a queda de temperatura. Com isso, vem também a preocupação com a saúde dos nossos pequenos: no frio, nossa tendência é a de frequentar lugares fechados, com maior aglomeração de pessoas, o que é um prato cheio para vírus causadores de doenças típicas de inverno, como gripe […]
Você já reparou que muitas crianças têm febre e outros incômodos depois da vacina? Aqui em casa mesmo Catarina já teve ambas as reações: uma febrinha depois de tomar a tríplice viral, um pouco de dor na vacina contra o tétano. E tendo contato com outras mães, sei que esses sintomas são muito frequentes entre […]
Que o leite materno é o único alimento que o bebê precisa até os seis meses, assim como que continua sendo uma fonte de nutrientes importante depois desse período, são informações que você provavelmente já leu aqui no blog. Anticorpos, proteínas de fácil digestão e outros componentes importantíssimos para o desenvolvimento e crescimento da criança […]