A gravidez é um momento sonhado e idealizado na vida de muitas mulheres. Desde as tentativas, até a gestação e, finalmente, a chegada do bebê. Porém, pode ser que nem todas as experiências sejam iguais àquelas de filmes e celebridades. A maternidade, de dentro, é uma montanha-russa de sentimentos, mudanças e adaptações. O que pode […]
A cicatriz da cesárea é um dos assuntos no pré e pós-parto que costuma deixar as mulheres um pouco apreensivas. Como qualquer outra cirurgia, o corpo reage de uma maneira diferente em cada pós-operatório. Em relação à dor e cicatrização. Mas, antes de sofrer com a aparência, é importante que o parto tenha dado certo, […]
A diástase é uma das principais causas de flacidez abdominal no pós-parto. Os hormônios estão a flor da pele, tudo ao redor está mudando, e o corpo da nova mamãe também. A pressão por atingir um corpo de revista ou o medo de não ter o mesmo físico que antes da gravidez, pode fazer com […]
Talvez você esteja na fase final da gravidez, se perguntando se seu corpo voltará a ser o mesmo. Ou pode já ter passado pelo parto, e visto que retomar as antigas formas não é tão fácil quanto parece. De qualquer forma, saiba que está tudo bem. Que isso é normal, e faz parte do processo. […]
Se eu pudesse encontrar Deus para uma conversa, faria uma pequena sugestão a Ele: que tal enviar para todas as mães um manual de instruções junto com o primeiro filho? Nada muito complicado, apenas com orientações básicas sobre dormir e mamar (porque, cá entre nós, quando essas duas coisas vão bem, já é mais de […]
A quarentena no pós-parto, também chamada de resguardo ou puerpério, refere-se ao período que contempla 40 dias depois do nascimento da criança. Essa fase exige alguns cuidados, pois é o tempo necessário para o corpo se recuperar depois de dar à luz. Evidentemente, diversos fatores influenciam na recuperação, e algumas mulheres podem se sentir perfeitamente […]
Se você está grávida, pode já estar se preocupando com a perda de peso e da barriga no pós-parto. Eu me lembro que nessa fase me preocupei com o uso da cinta pós-parto – afinal, será que ela funciona? Ajuda a recuperar a forma? Ouvimos opiniões tão diferentes sobre o tema, que resolvi estudá-lo melhor […]
Uma das melhores dicas que eu posso te dar para sobreviver ao difícil período do pós-parto é: faça um check list dos preparativos para a chegada do bebê, e vá providenciando tudo com antecedência. Essa dica parece óbvia, não é mesmo? Mas não é para muita gente – como eu! Catarina nasceu duas semanas antes […]
Entre as inúmeras dúvidas que rondam o pós-parto, muitas mulheres se perguntam: será que depois que meu filho nascer eu vou sofrer com flacidez vaginal? Essa dúvida é comum (embora muitas mulheres não falem abertamente sobre ela), especialmente quando se trata de parto normal – afinal, é por meio da vagina da mãe que o […]
Você já ouviu falar em lua de leite? Esse é o nome dado às primeiras semanas do bebê em casa. E a alusão à lua de mel não é à toa: assim como a lua de mel é o período reservado para mais conexão e conhecimento entre o casal, a lua de leite é a […]
Eu não estava preparada para a barriga do pós-parto, confesso a vocês. Durante a gestação da Cacá eu me sentia linda, com aquele barrigão enorme que carregava a minha filha. Mas depois que ela nasceu, eu olhava para a montanha flácida ao redor do meu umbigo e me perguntava: “será que um dia meu corpo […]
A recém-mamãe Bekki Pope (que também é blogueira, só que lá na Inglaterra, autora do Mummy Mumbles) relatou, com sinceridade e bom humor, uma lista de itens que toda mãe precisa saber depois do nascimento de um filho. Seu depoimento foi tão verdadeiro que viralizou instantaneamente na internet: em menos de um mês da postagem no Facebook, já […]
Muitas mães me escrevem mensagens pedindo dicas de como estimular o bebê. E algo que eu aprendi, nesses cinco anos de maternidade, é que uma das formas mais bacanas de estímulo é a música! Ela pode ser usada ainda na fase de vida intra-uterina, como uma forma de comunicação com o filhote. E depois do […]
Existe um assunto que é de grande interesse das mães que acompanham o blog, embora não haja muitos comentários sobre ele: o sexo depois do parto. Eu sei disso porque recebo várias mensagens de leitoras que gostariam de conversar sobre a questão, de uma maneira mais reservada. E foi por isso que eu resolvi fazer […]
Há alguns dias eu estive no chá de bebê de uma amiga, que está esperando a chegada do seu primeiro filho. E quando cheguei lá, me deparei com um bonito livrinho, onde as convidadas eram chamadas a deixar uma mensagem para a futura mamãe. Assim como os outros presentes, escrevi algumas palavras de carinho, desejando-lhe […]
Você já parou para pensar em como a maternidade é um grande exercício de tomar decisões? Onde colocar o bebê para dormir no pós-parto? E o mais interessante é que esse treino começa ainda antes do nascimento do filhote – na gravidez, por exemplo, você precisa escolher como será o quarto do bebê, o enxoval, […]
Existe um tema nesse universo da maternidade que, por incrível que pareça, continua sendo um tabu. Mesmo com todo mundo sabendo como um bebê é gerado, não é que falar sobre sexo no pós-parto é uma coisa difícil? E é complicado porque, no fundo, ninguém costuma ser muito sincero sobre isso – como assumir que […]
Como vocês sabem, recentemente eu escrevi aqui no blog sobre Baby Blues. E contando minha história, falando sobre a tristeza das primeiras semanas do pós-parto (ou seriam meses?), tive a oportunidade de receber um feedback muito bacana – muitas leitoras me escreveram (a maioria de forma privada) dizendo que haviam sentido o mesmo, embora não costumassem conversar […]
A chegada de um filho é um momento mágico para uma mulher, mas é também uma fase delicada, de adaptação a uma nova vida. A impressão que você tem é a de que seu tempo não lhe pertence mais: são mamadas, trocas de fraldas, noites insones que se sucedem, em um ritmo alucinante. Dá vontade […]
Um filho traz muitas mudanças na vida de uma mãe. Muitas delas internas, e outras, externas. Faz parte do processo de gerar outra vida: nos adaptamos para receber um bebê e é normal que algumas modificações surjam. Acontece que muitas mulheres idealizam um pós-parto no qual seus corpos voltarão a ser como eram antes e, quando isso […]