#refeições em família

Você sabia que fazer refeições em família é um hábito que promove uma dieta mais saudável e é até motivo para deixar os pequenos mais comportados? Pois foi o que mostrou esse estudo aqui. E, se o resultado dessa atitude é tão bacana, por que não tentar reunir as crianças à mesa junto com você? […]

Como é o ritmo das refeições aí na sua casa? De verdade, vocês conseguem se sentar à mesa, pais e filhos, sem a televisão ligada ou outro tipo de distração tecnológica? Confesso que por aqui nem sempre consigo essa proeza – contudo, nas vezes em que toda a família está reunida, faço questão de desligar tudo, para […]