Estamos nos aproximando do inverno, mas já sentindo a queda de temperatura. Com isso, vem também a preocupação com a saúde dos nossos pequenos: no frio, nossa tendência é a de frequentar lugares fechados, com maior aglomeração de pessoas, o que é um prato cheio para vírus causadores de doenças típicas de inverno, como gripe […]
Se os sucos de frutas antes eram considerados saudáveis para os bebês a partir dos seis meses de vida (idade em que eles já podem ingerir outras bebidas e alimentos além do leite materno e/ou fórmula), agora pesquisas apontam novidades nesse assunto. Uma nova recomendação da Academia Americana de Pediatria alerta: crianças só devem tomar […]
Fim de semana é a hora da dica rapidinha da semana. Mas nem por isso menos interessante! Hoje eu queria compartilhar com vocês algo do meu dia-a-dia, que facilita muito nossa rotina em casa. Fazemos suco de laranja natural frequentemente por aqui – eu acho muito mais saudável e gostoso do que os vendidos em caixinhas […]
Aqui em casa gostamos muito de sucos naturais. Mesmo aqueles batidos em casa merecem atenção, principalmente quanto à quantidade calórica que trazem (você já notou que muita gente faz um copo de suco de laranja com quatro laranjas? Ou seja, a quantidade de calorias nesse caso é imensa – o ideal é fazer a famosa […]
O que é melhor do que um copo de limonada em um dia quente? Esta bebida antioxidante estimula a mente e o corpo e mata a sede. Para torná-la mais saudável, faça sua própria limonada em casa. Marcas prontamente disponíveis nas lojas adicionam açúcar e corantes, portanto, fazem mais mal do que bem. A limonada […]
Há muito tempo que eu gostaria de ter feito esse post aqui no blog, contando a vocês a diferença entre suco, néctar, polpa e refresco. Isso porque, depois do nascimento de Catarina (e ainda mais depois que ela passou a ter a mesma dieta da família), meu crivo para escolher os produtos que compramos aqui […]